美姿勢レッスンコース 足の裏から頭の先までを意識した、美しい姿勢の作り方をお伝えさせていただきます。 美しい姿勢は、見た目の美しさだけでなく、深い呼吸にもつながります。 〇足の裏の使い方と体幹強化 美姿勢の基本は、足の裏 … 続きを読む 美姿勢レッスン